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「源来軒」での食事録（福島県喜多方市）元祖喜多方ラーメン 寒い日だったので、体が温まった～♪
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「そば切り一兵衛」での食事録（茨城県笠間市）常陸秋そばを初めて食べたが、美味しかった
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「なごみの米屋總本店」での買物録（千葉県成田市）
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「パン香房ベル・フルール」での食事録（栃木県那須町）那須のパン屋さん
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コーヒーの産地の特徴と豆の紹介
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「三井製パンCafe＆Garden」での食事録（千葉県大網白里市）季美の森のパン屋
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「ほうとう蔵 歩成 河口湖店」での食事録（山梨県南都留郡富士河口湖町）
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SHOZO:「NASU SHOZO CAFE」と「SHOZO黒磯本店」での食事録（栃木県那須市）那須高原で最も人気のあるカフェ
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「紅葉亭」での食事録（栃木県那須塩原市）西那須野にある知る人ぞ知る隠れた洋食の名店
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コーヒーの淹れ方（フレンチプレス）と保存の仕方
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千本松牧場の足湯 場所がわかりにくいのなんのって…。
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「もり食堂」での食事録（栃木県那須烏山市）けんちん蕎麦 ここから先は人里を離れた山に入っていきまーす 八溝そば街道
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会津の輪箱飯（わっぱめし）「田季野」での買物録（福島県会津若松市）頼んだ
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季美の森のパン屋「Boulangerie 粉桜（ブーランジェリー コナザクラ）」での買物録（千葉県大網白里市）
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コーヒー豆の焙煎（ロースト）8段階
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「まるQ」での食事録（栃木県佐野市）佐野ラーメンのにんにくラーメンを食す
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黒磯駅で売られていた駅弁（栃木県宇都宮市）東北道上河内SA
